Hacer ejercicios, comer sano o tomar jugos proteicos, nada está de más cuando se quiere mejorar el desempeño sexual. Aunque muchas veces olvidamos que determinados alimentos son nuestros mejores aliados en ese propósito.
Se trata de delicias naturales que pueden ayudarnos a ser “monstruos” y “monstruas” en la cama. Entre estos encontramos el maní, los guineos maduros y el ajo. Tanto el primero como el tercero estimulan la buena circulación sanguínea, mientras el segundo aumenta la potencia sexual masculina.
También, están los arándanos, que aumentan la resistencia sexual en los hombres; las ostras, que aumenta y mejora la producción de testosterona y esperma; y los higos, que aumentan las energías.
