Tener un vientre plano y liso es una de las principales preocupaciones estéticas de la mayoría de hombres y mujeres en el mundo. Liberarse de la grasa que se acumula en esta zona del cuerpo se convierte sin duda en un objetivo muy real para todos los que sueñan con reducir volumen y tonificar tanto el propio vientre como los flancos laterales, luciendo así una figura más afinada y atractiva.
La acumulación de grasa en esta zona es además una de las formas más comunes que tiene el cuerpo de guardar reservas energéticas, y que no deja de aumentar con el paso de los años, convirtiéndose en un problema difícil de combatir a medida que aumenta el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios hacen su efecto.
Y es que desde los propios alimentos por lo que se opta hasta la forma de cocinar o comer, pueden ser determinantes para seguir acumulando grasa en el vientre además de tener hinchazón abdominal. Algo esencial a combatir para evitar además enfermedades cardiovasculares graves, cuyo padecimiento se triplica en personas con un exceso de grasa abdominal.
