El psicólogo de la London School of Economics, Satoshi Kanazawa, señala que el mundo se divide en dos clases de individuos: los que no son personas antes del primer café de la mañana y los que sí.
Para la ciencia, este fenómeno se atribuye a los llamados ritmos circadianos, los ciclos de 24 horas que regulan nuestro reloj biológico en periodos de sueño, según consignó el sitio español ABC.
De acuerdo a lo que se señala, lo normal es que a medida que se apaga la luz solar, el cuerpo comienza a relajarse, a perder energía y disminuyen los reflejos, llegando al mínimo de actividad entre las 3 y 6 de la mañana.
Si no se respeta el reloj biológico, los ritmos circadianos se desregulan, perdiendo así una parte importante de las capacidades físicas y mentales..!
